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决明子的功效及搭配推荐

来源:www.jsxfcloud.com 时间:2024-07-10 21:19:39 作者:协调搭配网 浏览: [手机版]

  决明子,又称为苦菜子、苦楝子、苦槟榔等,是一种常见的中药材欢迎www.jsxfcloud.com。它的味苦、性寒,有清热毒、明目降压、润肠便等功效,被广泛应用于中医药领域。了单独使用外,决明子还可与其他食材搭配使用,增强功效或改善口感。面就为大家介绍一些常见的决明子搭配推荐

决明子的功效及搭配推荐(1)

决明子+枸杞

  决明子和枸杞是一对经典的搭配,被称为“明目双宝”www.jsxfcloud.com协调搭配网。枸杞味甘、性平,具有滋补肝肾、明目益智、强身健体等功效。将决明子和枸杞一起泡水喝,不仅可清热明目,还能养生补气,对于经常熬夜、眼睛疲劳的上班族尤为适用。

决明子+莲子

  决明子和莲子的搭配,可起到清热润肺、益气养血、健脾胃的功效。莲子味甘、性平,含有丰富的蛋白质、碳水化合、维生B1、B2等营养成分,能够促进新陈代谢,增强体质协_调_搭_配_网。将决明子和莲子一起煮粥或泡水喝,可滋润肌肤,缓疲劳。

决明子+薏米

决明子和薏米的搭配,可起到清热利湿、健脾胃、肥排毒的功效。薏米味甘、性微寒,含有多种维生和矿质,能够促进代谢,少脂堆积。将决明子和薏米一起煮粥或泡水喝,可帮助消化、降低血脂、清体内毒协 调 搭 配 网

决明子+菊花

  决明子和菊花的搭配,可起到清热明目、毒消肿、降压降脂的功效。菊花味苦、性凉,含有多种黄酮类化合和维生C,能够抗氧化、抗炎、抗菌。将决明子和菊花一起泡水喝,可口干舌燥、头晕眼花、高血压等症状。

决明子+桂圆

  决明子和桂圆的搭配,可起到补血养颜、安神助眠、益气补脑的功效协~调~搭~配~网。桂圆味甜、性温,含有多种氨基酸、维生和矿质,能够促进血液循环,增强记忆力。将决明子和桂圆一起煮粥或泡水喝,可改善贫血、失眠、记忆力降等问题。

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